歯医者行った
そういえば昨日の記事は途中だった。
花を生けたんです。生花。花を生けてる時は集中できたということを書きたかった。
今日は、久しぶりに朝早めに起きた。最近、１１時過ぎとかにようやく活動し始めてしまっていて（夜は１０時過ぎごろとかに寝床に入るのだけど）なんとか携帯のアラームと母の声がけで起きることができた。一応目は覚めていたんだけれども・・体を起こすのが苦痛、というね。でも昨日から今日にかけてはなんか寝苦しかったな。いい〜〜っってなった。アカシジアっぽい感じ・・？
なんせ今日は歯医者に行った。一人で電車に乗って、行けた。よかった。
歯科の先生が親切で、お金はかかるけど慢性疲労に対するアクション（主に栄養療法）について提案してくれて、ブレインフォグについても話ができた。ブレインフォグ・・・やっぱりいるよね、悩まされてる人。ネット検索して出てきただけの情報じゃないよね。これで苦しんでいる人は。。
歯医者にも行ったし、一人でランチにも行けた。行こうと思っていたカフェが開店時間じゃなくて、駅近のカフェに行った。あまりおいしいとは言い難かったけど、玄米と味噌汁メインのヘルシーな食事だった。
家に帰って、また慢性疲労症候群の方のブログを読む。
すごく勉強にもなるし、うなずけるもので、この私の謎の症状というのは、私一人だけではないんだ・・・と改めて思う。
ふに落ちたのが、この症状を受け入れて、仲良くやっていくということ。
それは実践的だなと思ったので頭の片隅に置いておこうと思う。
そして映画の浅草キッドを見た。良い映画だな〜と思った。昭和の古き良き時代って感じで。師匠との思い出。
散歩にも行った。ご飯もいっぱい食べた。
